今月のピックアップアロマ講座

講座№９　季節のアロマレシピ講座（薬に頼らない花粉症対策！）

春の訪れとともにやってくる花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…毎年つらい思いをしていませんか？薬に頼るのも一つの方法ですが、眠気やだるさが気になるという方も多いですよね。

実は、花粉症の症状を和らげる方法は薬だけではありません。自然の力を活用しながら、もっと快適に春を過ごす方法があるのです。

そこで、おすすめなのがアロマテラピーです。

なぜなら、精油の力を活かすことで、花粉症の不快な症状を軽減し、呼吸を楽にすることができるからです。

特に、花粉症対策に役立つのが『ユーカリ』『ティートリー』『ペパーミント』などの精油。これらを使って、マスクスプレーやアロマディフューザーで簡単に取り入れることができます。

『季節のアロマレシピ講座（花粉症対策編）』では、花粉症に役立つアロマの使い方を実践的に学べます。

実際に、マスクスプレーを作ってお持ち帰りいただけます。

内容について少しご案内します。

花粉症の原因

同じ環境にいるのに、花粉症になる人とならない人がいますよね。その違いは何だと思いますか？

実は、その違いに「免疫バランス」が大きく関係しています。免疫バランスについて学びます。

たとえばこのアロマ対策

たとえば、ユーカリの精油は鼻の通りを良くするだけでなく、空気中の花粉を除去するのにも役立ちます！

こうしたアロマの活用法を学べるのが、今回の 『薬に頼らない花粉症対策！季節のアロマレシピ講座』 です。

講座内容は、以下になります。

講座内容

1. 花粉症にかかる人とかからない人の違い（免疫バランス）
2. 花粉症に効く食べ物・飲み物と悪化させる食べ物（体の内側から対策）
3. 花粉症とストレスの関係（自律神経）
4. アロマでできる空間対策と効果的精油
5. マスクスプレー作り

講座情報

花粉症の症状を少しでも楽にしたい方、自然な方法で対策したい方にぴったりの講座です。

実践的に学べるので、受講後すぐに生活に取り入れられます！

春のムズムズ対策に、アロマの力を試してみませんか？

1DAY講座の詳細やお申し込みは、こちらからご確認ください。

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少人数制のため、お席に限りがあります。気になる方はお早めにお申し込みください！