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こんにちは！ラシエスタの白鳥です。

 

コロナ禍生活が約2年続いていますね。

このところ、なんだか大事なことが忘れられているような気がしてならなかったのですが、やっとそれがわかりました！

 

年中行事です！

 

日本人は、四季の中で行われるかくかくの年中行事を通して、心と体のバランスをとっていたのではないでしょうか。

たとえば、年末であれば、大掃除をします。

これは、自分たちが新年を気持ちよく迎えるためだけではありません。新年にお客様を迎える準備です。

でも、コロナ禍でお客様が来ないとなれば、「まぁいいか」と大掃除も疎かになってしまいます。

また、冬至（今年は12/22）にゆず湯に入りますが、その習慣がない方もスーパーに行けば「冬至・ゆず」の張り紙を見て、寒さの到来を感じるわけです。暖かい部屋でテレビを流し見しているだけでは、実感がわきません。

もちろん、コロナでなくとも年中行事は忘れられている傾向ですが、それでも夏祭りやお正月など大きな節目を肌で感じていて、四季豊かな日本人の心と体のバランスをとるのに大きな役目を果たしていたと思います。これをただの行事と済ませていたかもしれませんが、実は、私たちの自律神経のバランスに影響を与えていたのです。

 

日本に生活する私たちにとって、心と体の健康のためになくてはならなかったモノだったのです！

 

さて、年末の「心と体の大掃除」アロマテラピーデトックス＆リフレッシュ。こちらも忘れてはならないものですね。

 

植物の芳香が、1年のストレスを浄化してくれて、生まれ変わった心身で新年を迎えることが出来ます。

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それでは、良い年末をお過ごしください。

 

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