こんにちは。白鳥です。

先日の教室で生徒さんから、「高血圧でダイエットをしたい人への精油は何がいいでしょうか?」と質問を受けました。

高血圧ではダイエット効果のある精油はすべて使えない

お正月明け、ダイエットを一念発起する人もいらっしゃいますよね。
高血圧の人の場合は、ダイエット効果のある精油なら全部使えるわけではないので、注意しなければいけません。

なぜなら、精油の中には血圧を上げる精油もあるし、高血圧の為に飲んでいるお薬によっては使えない精油もあるからです。

例えば、アロマテラピーに関してあまり知識がないと、「香りを嗅ぐだけだから問題ないでしょう?」と考える人もいますが、これは大きな間違いです。

認知症予防へのアロマテラピーがクローズアップされたことが在りますが、香りは脳へ働きかけ体の機能のあらゆる部分を統括する大脳辺縁系に届きます。

脳は脳内機能だけでなく、体全部の司令塔です。

自律神経をコントロールする視床下部にも届きます。

自律神経が血圧のコントロールを行っていることを考えれば、その危険性はだいたい理解できると思います。

しかし、一般の人は、なかなか脳と体のつながりを理解していません。

もっと正確なアロマテラピーを！

だいぶ前になりますが、都内のある所でスペイン産の精油やブレンドを売っているお店がありました。
デトックス系のブレンドを手に取っていたら、店員さんが接客してきました。

「少々血圧が高めなんだけれど、これは使えないですよね?」と質問してみました。ラベルには高血圧の人は注意!と書いてありました。

ところが、この店員さんの言った言葉は、「全然大丈夫ですよ。私も妊娠中にガンガン使っていたけれど大丈夫でしたから。」というものでした。

苦笑いとともにその場を離れましたが、その経験から、もっともっと正確なアロマの知識を広めなければいけないと思ったものでした。

アロマテラピーが流行し身近なものになったのは喜ばしいことですが、正確なアロマの知識を得てアドバイスできる人の数はまだまだ足りないと思います。

アロマテラピーを学んでいない人にアロマの勉強について意見を聞くと、「なんか難しそうで私には無理」と答えが返ってくることが多くあります。

でも、自分の体のことですし、できれば自分の健康は自分で守りたい、病気にはなりたくないと思う人でしたら、このアロマテラピーの知識を学習すれば、自分の健康をコントロールすることが可能になってくるのです。

高血圧だし、ダイエットしないとマズいと思っていても、運動するのが苦手だったり食事を変えることが長続きしない人には、アロマテラピーは非常に効果的です。

正確なアロマテラピーを学べば、一生の健康管理に役立ちます。

こんにちは。スクールマスターの白鳥志津子です。

当教室が何を教えているかと「知識と技術と感性」です。

もちろんアロマテラピー教室なので、アロマテラピーを教えているのですが、アロマテラピーを通してお教えしているのが、「知識・技術・感性」

１、心と体の知識を教えます。

これは、単に解剖生理学ということではなく、心と体の繋がりを覚えてもらいます。心と体をバラバラに考えている人が多いのですが、お互いが影響しあうものです。どのように影響しあうかを覚えると、的確なアロマテラピーのブレンドが出来るようになるのはもちろんですが、自分自身の心と体の声を聴くことが出来るようになります。

ということは、病気になる前にケアをすることが出来るようになります。

２、技術を教えます。

トリートメント技術を覚えることは、体を触ること。体を触ることは自分を労わること。自分自身を大切にするようになります。

３、感性を鍛えます。

知識や技術に比べて、感性を育てることは大変難しいものです。しかし、嗅覚を刺激をするアロマテラピーならば、感性が育つのが早い。

感性が育つと味覚も育つ。本当に体に良いものが食べたくなります。また、体の声を聴くこともさらにパワーアップ。生きる力が強くなるし、人にやさしくなれます。それに、直観力がつきます。

実際にアロマセラピストは、手のひらからの感覚でお客様の心と体の状態を知ります。ただストロークを覚えるだけでは、感性を育てるのは難しいでしょう。

「知識・技術・感性」を育てて、立派なアロマセラピストになれるように指導しています。

あけましておめでとうございます。
毎年のことながら、年末年始はアロマサロンのお客様のご予約でいっぱい。
ブログもなかなか書けない状況でしたが、やっと落ち着きました。

さて、新しい年を迎えると「今年はこうしたい！」「こんなことやってみたい！」と未来に向かって思考を馳せますよね。

人は、未来に向かってポジティブな思いを馳せるときが一番輝いているかもしれません。

特に働く女性にとっては、毎日のルーチンから解放されて、新しい手帳に今年の目標なりを書くときはワクワクするものです。

アロマ教室も、1月から2月は新しい生徒さんが増えるのも、未来志向ゆえんですよね。

• アロマテラピーについてもっと知りたい！
• 人に喜ばれる仕事に転職したい！
• 自分の好きなことを仕事にしたい！
• 心と体のこともっと知りたい！

こんな思いをカタチに出来たら素敵です。

思いをカタチにするには、行動しなくてはいけません。行動なくしては、何事も達成はできないのは、大人なら知っている事実。

人の助けになり、人に喜ばれ、自分も健康で幸せになれる、これがアロマテラピーです。

心と体のことを学ぶから、健康に対しての不安が少なくなり、自分で対処する方法を知るから安心を得ることが出来る。

そして、コミュニケーション能力がアップするからハッピーになれる。

アロマテラピーを学ぶことは、自分も他人も幸せにすることです。

今年はもっとたくさんの人がハッピーを感じられますよう願っています。

お気に入りのサロンでお勉強♪

植物の力や、人に触れられるという事について

改めて考えさせられます。

いつも自分では気づけないところまで

ラシエスタさんでケアしてもらっています。

どうもありがとうございます。

スクールでもお世話になり、

今や私はアロマのトリコです(^^)

東京都　Ｈ様

⇒アロマ・リフレスクールのご案内

子育て中のママも安心して通える

スクール終了間近に妊娠し、通うことが難しくなり、卒業試験のみを残したまま５年が経ってしまいました。

育児や家事が落ち着き自分の時間が出来た事や、周りのママ友達にアロマの事をもっと身近に、

生活に取り入れてもらえたらと思い、もう一度あの分厚いテキストを開き勉強し始めました。

筆記試験では頭がパンパンになるほど勉強し、一度で合格！

問題は実技で、一度目はあまりの緊張で震えが止まらず、頭が真っ白で全然ダメでした。

何度か補修を受け、色々と思い出し、三度目でやっと合格を頂きました。

ただ、私はカウンセリングの力不足で、自分でもまだまだ勉強しなくてはと思っているので、

もっと沢山勉強をして、経験をして、自身を持ってアロマの素晴らしさを多くの方に広めていく力に

少しでもなれたらと思っています。

最後に、何年も経って試験を心よく受けさせて頂き、アロマの事、奥深さ・難しさ・素晴らしさなど、

沢山教えて頂き本当に感謝しています。

本当にありがとうございました。

千葉県　Ⅿ様

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以前からアロマが好きで、自己流で色々やっていましたが、

仕事の関係で本格的にアロマの勉強の必要性を感じ、

沢山のアロマスクールの資料を取り寄せ、見学に行き、

「一番勉強になり、身につきそう」と思い、

ラシエスタのスクールに入りました。

スクールでは毎回毎回が、新鮮な驚きや発見があり、

制作物も楽しみで、どんどんアロマにハマっていきました。

大人になって自分の為に勉強できるというのも、

とても喜びでした。

実技では、友達や旦那さんに練習させてもらい、

みんなアロマの香り・素晴らしさに感激してくれたと同時に、

みんなそれぞれが悩みやストレスを抱えているんだと思いました。

千葉県　Ｔ様

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この間は初めてのスクールでした。

すごく緊張していたのですが、

リラックスした中で授業を受けることができました。

これから学ぶことが楽しみです。

この間ラシエスタで買ったラベンダーで眠ると、

朝、スッキリと起きられます。

もっと色々と増して勉強しながら、

癒すこと・癒されることが出来るようになりたいです。

Ｏ様

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